خوراک برنج با قارچ و سویا | Mushroom & Soya Chunks Fried Rice
یک خوراک خوشمزه گیاهی، سالم و کم هزینه از کشور چین، که میتوانید با اضافه کردن سبزیجات دیگر مانند هویج، کرفس و یا فلفل دلمه ای رنگی، رنگ و لعاب بهتری به آن ببخشید...
مواد لازم :
- برنج - 2 پیمانه
- پیاز - 1 عدد
- قارچ - 6 عدد
- لیموترش - 1 عدد
- سیر - 1 حبه
- زنجبیل - 1 قاشق چایخوری
- سویا - 1/2 پبمانه
- گوجه فرنگی - 1 عدد
- سس سویا - 4 قاشق غذاخوری
- سس تند - به میزان لازم
- پیازچه - 2 قاشق غذاخوری
- روغن زیتون - 3 قاشق غذاخوری
- نمک - به میزان لازم
دستور تهیه :
چهار تا پنج پیمانه آب داخل قابلمه ی متوسط ریخته و روی حرارت بالا قرار دهید تا بجوشد. آب اضافی برنج را که حدود نیم ساعت خیس خورده خالی کنید و برنج را همراه با کمی نمک داخل آب در حال جوش بریزید تا دانه های برنج نرم شوند. سپس برنج را آبکش کرده و کنار بگذارید.
سویا را که حدود پانزده دقیقه در آب گرم خیس خورده آبکش کرده و خوب بفشارید تا آب اضافی آن خارج شود. اگر اندازه ی سویا بزرگ است آنها را با کمک چاقو خرد کنید.
روغن را داخل تابه ریخته و تابه را روی حرارت متوسط قرار دهید. پیاز خلال شده را داخل روغن ریخته و تفت دهید تا طلایی شود.
قارچ را همراه با آب لیموترش به پیاز اضافه کرده و به مدت چهار تا پنج دقیقه تفت دهید تا آب اضافی قارچ کشیده شود.
سویا را همراه با سیر و زنجبیل رنده شده به بقیه مواد اضافه کرده و تفت دهید تا بوی سیر به مشام رسیده و آب خوراک کشیده شود.
گوجه فرنگی را رنده کنید. سپس همراه با سس سویا و سس تند به مخلوط سویا اضافه کرده و دو تا سه دقیقه ی دیگر خوراک را بپزید. سپس خوراک را چشیده و در صورت نیاز نمک اضافه کنید.
در آخر برنج آب کش شده را همراه با پیازچه با خوراک مخلوط کرده و هشت تا ده دقیقه ی دیگر آن را حرارت دهید تا برنج کاملا گرم شود.
خوراک را گرم همراه با ماست یا سالاد سرو کنید. نوش جان (;
منبع: http://www.jopreetskitchen.com/2015/03/mushroom-soya-chunks-fried-rice.html